饭后休息了半个小时，贺陶迫不及待拉着方九冲向池塘，贺陶脱下披着的浴袍，穿着泳裤跳入池塘中。外面的冷风吹来，旋即落入滚烫的温泉之中，冰火交加，贺陶舒爽得发出惬意的呻吟。
贺陶昨夜刚刚凝结出真气，正是身体最敏感的时候，滚滚热流似乎要通过全身的毛孔钻入体内。贺陶靠在岩石闭上眼睛，把毛巾盖在了自己的脸上，默默思索着《千鸟诀》的运行方法。
千鸟诀的运功路线很复杂，千鸟，意为纷乱无章，而心法不能没有头绪。这就需要从错综复杂的路线中理顺出一条脉络，而不能迷失。
修炼出真气，从此就要运转真气进行周天运行，这样才能够让真气打通经脉，获得各种不可思议的能力。经脉打通多少，才能够发挥出相应的能力。
练气分为十二重天，需要打通十二正经。打通一条正经，就意味着距离筑基更进一步。最后奇经八脉开启，就意味着筑基成功。
千鸟诀别走蹊径，不是一条条经脉打通，而是齐头并进，看上去就如同无头苍蝇乱撞，事实上是直奔筑基这个关口，似乱而不乱，这就是千鸟的真意。
第十五章　　宣传片
修炼千鸟诀真正的难关是一心多用，贺陶翻阅秘籍的时候已经发现了这点，要让念力分头控制不同的真气冲击不同的经脉。